Кето и йога

Йога улучшает состояние человеческого тела, увеличивает силу во время кето-диеты.

Кето и йога

Также йога  отличный способ поработать над гибкостью и подготовить тело к последующему виду спорта.

Кето и йога

Благодаря тренированной выносливости, поднимается и динамика потери лишнего веса.

Кето и йога

Йога помогает улучшить сон и работу сердца, укрепить нервную систему и уменьшить количество стресса.

Кето и йога

С помощью йоги связь тела и разума будет теснее, что сделает потерю в весе быстрее и эффективнее.

Кето и йога

Если мышцы могут использовать жир как источник энергии, то мозг к сожалению так не может, а методы релаксации в свою очередь положительно влияют на обменные процессы в мозге.